星际世界98（2/3）

关闭直播间后，许诚吐了口气，整个人变得颓丧，没了之前在观众面前强撑的神采。

说实话，一晚上直播下来，不仅要在游戏上动脑，还要考虑观众因素，当真是非常让人心累的事。

这使得许诚积累“缓存”的速度，明显比其他人更快一些。

因此，这半个小时里，许诚也要拿出部分时间，用来进行深度睡眠。

深度睡眠，即使是十分钟，也足以让人头脑为之一清。

这是一个硬核玩家总结出来，发在论坛上的。

据其描述，深度睡眠五分钟，大概能清理大脑40%的缓存，再来五分钟，则能再清理25%，总计65%。

只是接着继续睡下去，效果会削弱很多，再来五分钟，大概只会再清理10%。

之后只会更少。

然后那人根据这明显推测居多的数据，得出一个结论。

最佳的深度睡眠时间，其实是十分钟，清理65%左右的大脑缓存。

这已经非常足够了。

剩余的35%缓存，已经不至于影响人脑使用，还能让人一醒来，就瞬间意识到自己的处境。

因此，继续睡下去反而是不利的。

睡得太久，清理了太多缓存，反而会让人醒来后，一时间陷入懵逼，类似“睡醉了”。

这种情况下，刚醒来的人甚至会意识不清，愣在床上头脑一片空白，过段时间才能恢复正常。

这就类似于，清理了电脑的预读缓存文件，反而导致开机速度变慢一样。

这就是睡过头，清理了太多缓存的后果。

直接把人的常识都暂时清理了，虽然大脑深处还有相应备份，却需要时间重新调用出来。

因此，开学考那天深度睡眠睡过头，还没在考前临时复习一波的人，大多面临了这样的窘境。

明明是很熟悉的内容，但却愣了愣才能想起来，严重影响了选择题的发挥，引起恶性循环，为此补考的人不知凡几。

也是因为这广为认知的案例，这人猜想居多的深度睡眠攻略，才被许多人接受。

而许诚身为睡醉了的人之一，才对此有所信任。

同时，许诚还对深度睡眠，有自己的领悟。

再给许诚一次机会，他开学考那天，还是要睡醉一次。

只不过，他会在考前拿出书本复习一波。

这么做的好处在于，彻底清理大脑，有助于集中注意力。

当脑子里回忆起的全都是当前科目的知识点，而无其他杂念之后，对考试的帮助简直不要太好。

至少许诚之前理论考时，随时间越考越顺、越考越专注的情况，就证明了这一点。

不过平时，睡过头就不那么有用了。

虽然头脑空白时，也能让人耐心格外好，更专注的进行机械性的训练，但由于精神意志分散，也会导致身体受到影响。

懒洋洋的精神，会让身体也懒洋洋的提不起劲，让身体需要更长时间的热身运动去唤醒。

对于意志坚定，本身就足够专注的人来说，头脑空白带来的专注力，反而只是鸡肋。

因此，如今的许诚认为十分钟的深度睡眠时间，才是最佳的休息手段。

这十分钟，许诚将会放在五点五十到六点进行。

至于前面的二十分钟，许诚主要还是为了其他私事。

比如，先看看今天直播的收益。

许诚打开后台查看信息的同时，墨钥想起了相关情报。

自从穆笙发现，观众诞生的精神力对他的修炼有益后，他就给直播系统加载了相应的奖励措施。

简单来说就是，主播直播的内容，越能调动观众们的情绪，让观众产生更多精神力，这部分高于平均值的精神力，就会转化出相应数值的规则碎屑，奖励主播。

而规则碎屑就等于钱啊！

如今许诚每天最期待的事情，就是直播完后看自己挣了多少钱。

这些小钱钱包括直播奖励、打赏奖励等。

精神力转化规则碎屑奖励的事，许诚自然是不知道的。

他只知道，只要直播的好，就能获得系统自动分配的规则碎屑奖励。

而许诚看完今天的奖励，满意点头，今天的奖励出乎他意料的多。

寻思了一下，许诚觉得这或许是因为他今天遇到了穆笙。

毕竟就那时候弹幕最多，嗯，就是幸灾乐祸的人最多。